Technik und Ausdauer Ettlingen

Beschreibung

Dieser Schwimmkurs wird von 2 Schwimmlehrern betreut. Jede Gruppe besteht mindestens aus 4 Kindern bis maximal 6 Kindern. Technikkurs & Ausdauerkurs für Bronze: Anforderungen an den Teilnehmer/ die Teilnehmerin: - Kind hat bereits Seepferdchen - Kind kann bereits 25M ohne Schwimmhilfsmittel schwimmen - Kind hat keine Angst ins Wasser zu springen - Kind hat keine Wasserphobie Ziel des Kurses: - Verbesserung der Schwimmtechnik - Verbesserung der Ausdauer - Brusttechnik in Feinform - Rückenschwimmen - Streckentauchen - Kopfsprung - tief Tauchen - mehr Selbstsicherheit im Schwimmen - Abzeichenabnahme inklusive Theoretische Prüfungsleistungen: Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnis von Baderegeln Praktische Prüfungsleistungen: - Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen - in dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon - 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart - 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten) - einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring) - ein Paketsprung vom Startblock oder 1 m-Brett Quelle: www.dlrg.de